Nicht nur in der Natur wächst und gedeiht es, wenn Frühling ist. Auch in dir darf im Frühling deines Zyklus Wachstum stattfinden. In der Zeit nach der letzten Blutung bis zum ersten Eisprung, der sogenannten Follikelphase baut sich deine Gebärmutterschleimhaut auf. Östrogen, LH und FSH steigen an und du fühlst dich energiegeladen und voller Tatendrang. Nutze diese Zeit, um neue Projekte zu beginnen oder Dinge abzuschließen, für die du nochmal einen letzten Motivationsboost brauchst. Leg dir, wenn möglich öffentliche Auftritte, Vorträge oder wichtige Gespräche in diese Zyklusphase. Du strahlst von innen und die Leute merken das. Im Sport kannst du richtig Gas geben und Fasten und Kältebäder machen deinem Körper jetzt wenig aus. Selbst wenn es etwas stressiger wird, schöpfst du aus einer scheinbar nie endenden Quelle aus Gelassenheit und Kraft. Am Abend kann es dir etwas schwerer fallen, diese überschießende Kraft zu bändigen. Achte darauf, durch Rituale rechtzeitig zur Ruhe zu kommen, denn auch dein Frühlings-Körper muss ich zwischendurch erholen.
